Giới thiệu về Hoa Cúc Khô
Hoa cúc có nhiều loại, trong đó loại hoa cúc được dùng để làm trà có tên tiếng Anh là Chrysanthemum Indicum, thuộc họ Asteraceae. Hoa cúc khô là một trong những loại hoa đang được sử dụng làm trà rất phổ biến hiện nay vì mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe
Từ xa xưa thời nhà Tống của Trung Hoa, hoa cúc khô đã được sử dụng làm trà phục vụ cho những tầng lớp quý tộc. Sau này trà hoa cúc được sử dụng rộng rãi ở các nước châu Á như Trung Quốc, Nhật Bản, Đài Loan,Việt Nam…
Ở nước ta hoa cúc được trồng rộng rãi khắn nơi và thường nở rộ vào mùa thu.
Công Dụng Của Hoa Cúc Khô
Hoa cúc khô có thể dùng để sắc nước uống hoặc đem đi pha trà.
Cải thiện sức khỏe tim mạch
Hoa cúc khô loại dùng để pha trà trong thành phần có nhiều flavones. Đây là một lớp chất có tác dụng chống oxy hóa. Flavones có công dụng làm hạ huyết áp và mức cholesterol trong cơ thể, ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh vê tim mạch cho người dùng.
Thêm vào đó, nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng chất chống oxy hóa chứa trong hoa cúc khô rất công hiệu trong điều trị chứng đau thắt ở ngực, đặc biệt là làm dịu những cơn đau ngực có nguyên nhân xuất phát từ bệnh động mạch vành.
Ngoài ra, nhờ công dụng làm giảm huyết áp, hoa cúc sẽ giúp ngăn ngừa các chứng chóng mặt, mất ngủ, mất tập trung, đau đầu,đau nửa đầu….
Tác dụng giải cảm
Y học cổ truyền Trung Hoa dùng trà hoa cúc để chữa chứng phong hàn hoặc cảm lạnh kèm theo sốt cao, sưng viêm cùng nhức đầu. Nhờ vào tính vị mát của loại trà thảo dược trên mà chúng được dùng nhiều cho người cảm ốm, để hạ sốt rất hiệu quả.
Cách pha chế ra những tách trà hoa cúc khô mang công dụng giúp giải cảm, hãy thực hiện như sau: cho vào ấm trà mỗi loại một thìa cà phê gồm: trà hoa cúc khô, hoa kim ngân, bạc hà khô, tiếp theo sau đó hãm cùng 1 lít nước sôi và đời khoảng 4-5 phút và thưởng thức khi ấm nóng.
Sử dụng trà hoa cúc hiệu quả nhất khi còn nóng, các lần sử dụng tốt nhất nên cách nhau khoảng hai giờ sẽ giúp trà phát huy tối đa công dụng làm dịu các triệu chứng cảm lạnh, mệt mỏi khó chịu trong cơ thể.
Hỗ Trợ Tiêu Hóa
Trà hoa cúc khô có tác dụng kích thích tiêu hóa, giúp giảm cảm giác đầy bụng và khó tiêu. Nó cũng hỗ trợ điều trị các vấn đề về dạ dày như viêm loét và táo bón.
Cải Thiện Giấc Ngủ
Uống trà hoa cúc trước khi đi ngủ giúp thư giãn hệ thần kinh, giảm căng thẳng và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Đây là một giải pháp tự nhiên cho những ai gặp vấn đề về mất ngủ
Thanh nhiệt, giải độc, làm dịu mẩn đỏ do nóng trong người
Những người bị nóng trong, thường xuyên bị nhiệt, nóng bức do môi trường xung quanh chật hẹp, như văn phòng, công xưởng… sử dụng trà hoa cúc rất tốt. Bởi nó mang đến tác dụng giải nhiệt hiệu quả. Theo Đông y,việc mẩn ngứa, phát ban là do cơ thể nóng nhiệt gây ra. Do đó sử dụng hoa cúc khô sẽ cải thiện được tình trạng này.
Bạn cũng có thể kết hợp loại trà thảo dược này với trà xanh hay hoa hòe nhằm tăng cường cho sức đề kháng, đặc biệt thanh nhiệt, giải độc, cải thiện thị lực, giúp phòng ngừa cũng như điều trị chứng nhức đầu do sốc nhiệt gây ra.
Giảm đau bụng kinh
Trong thời kỳ đèn đỏ nếu dùng trà hoa cúc thì các cơ đau do co thắt cơ tử cung sẽ giảm nhẹ, từ đó làm dịu các chứng đau bụng kinh mệt mỏi ở phụ nữ.
Dầu chiết xuất từ hoa cúc khô còn được dùng để thoa vào bụng dưới nhằm xoa cơn đau. Tuy nhiên, cách này nên cẩn trọng với các mẹ bầu khi sử dụng trà hoa cúc bởi có thể ảnh hưởng đến thai nnhi
Giúp sáng mắt, cải thiện thị lực
Uống trà hoa cúc thường xuyên đem lại nhiều lợi ích cho đôi mắt của bạn, gồm việc cải thiện thị lực cho những đối tượng bị mắt mờ, tầm nhìn yếu. Nên khi mắt hay bị đau hoặc đỏ, do làm việc với màn hình máy tính, đọc sách trong một khoảng thời gian dài, thì trà hoa cúc chính là lựa chọn hoàn hảo để bảo vệ sức khỏe của cửa sổ tâm hồn.
Cách pha trà hoa cúc khô ngon
Cách pha trà hoa cúc không có gì phức tạp, cách đơn giản nhất là cho hai muỗng hoa cúc khô cho vào một cốc nước nóng và ngâm trong thời gian khoảng 10 phút. Vớt ra và thưởng thức khi ấm nóng với mùi vị thơm ngon. Bạn nên uống khoảng 3 tách nhỏ mỗi ngày cách nhau 2-3 tiếng để nhận được tối đa tác dụng đối với sức khỏe. Một số công thức pha trà phổ biến khác:
- Trà hoa cúc cùng cam thảo: hoa bạch cúc khô, rễ cam thảo lấy mỗi loại 10gr, 2 thìa đường phèn
Đun nước sôi, sau đó cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị vào đun nhỏ lửa trong thời gian 5 phút rồi. Lọc bỏ xác trà, chỉ giữ lại phần nước trà, chờ đến khi nguội thì cho vào chai sạch, giữ ngăn lạnh để uống. Với loại trà này có công dụng giúp thanh nhiệt, bổ gan, giảm mụn nhọt, sáng mắt, giảm cân rất tốt.
- Trà hoa cúc pha mật ong: 10gr hoa bạch cúc khô cùng khoảng 30ml mật ong.
Cách làm như sau: Hoa cúc khô cho vào ấm và tráng sơ qua cùng với nước ấm. Sau đó rót một lượt nước sôi khác, đậy kín trong tầm 3 phút rồi mới rót ra ly. Lúc uống pha thêm một ít mật ong để hương vị trà ngọt ngào hơn. Loại đồ uống phảng phất hương thơm mát, tinh khiết của hoa và mật ong sẽ giúp làm ấm cho cơ thể, xua tan đi căng thẳng, giúp thần thái thoải mãi, dễ ngủ, ngủ sâu.
Lưu ý khi sử dụng hoa cúc khô
Để đạt hiệu quả cao, nên sử dụng trà hoa cúc trong các thời điểm sau:
– Nên uống sau các bữa ăn chính: Thói quen uống trà sau bữa ăn khoảng chừng 20 phút rất đúng dắn, hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn. Uống sau bữa tối giúp an thần, tạo cảm giác ngủ sâu, sảng khoái khi thức dậy.
– Không nên dùng trà hoa cúc khi bụng đói, chưa ăn gì, vì khi đó nếu uống trà sẽ tác động làm giảm nồng độ acid dạ dày xuống mức thấp, cản trở tiêu hóa và có thể gây hiện tượng“say trà” với các biểu hiện như, hoa mắt, tim đập loạn nhịp, cơ thể khó chịu…
Khi sử dụng hoa cúc khô nên đặc biệt chú ý những điều sau:
- Cẩn trọng với những người dễ bị dị ứng với phấn hoa, hay các bộ phận khác của hoa cúc.
- Phụ nữ mang thai hay đang cho con bú cần hỏi ý kiến bác sĩ nếu muốn sử dụng hoa cúc khô
- Tránh uống trà hoa cúc nếu đang dùng thuốc chống đông máu như warfarin, heparin, clopidogrel, ticlopidine hay pentoxifylline…
Thương Hiệu Lành Xanh
Lành Xanh là thương hiệu nổi tiếng chuyên cung cấp các sản phẩm trà thảo mộc tự nhiên. Với sứ mệnh mang lại sức khỏe và sự bình yên cho người tiêu dùng, Lành Xanh luôn chú trọng đến chất lượng sản phẩm và quy trình sản xuất an toàn.
Kết Luận
Hoa cúc khô không chỉ là một loại thảo dược quý giá mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Với những tác dụng tuyệt vời như cải thiện sức khỏe tim mạch, hỗ trợ tiêu hóa, giải cảm, và làm đẹp da, hoa cúc khô xứng đáng được đưa vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày.
Nếu bạn có như cầu về Trà thảo mộc thì đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi nhé !
Tham khảo các sản phẩm về trà thảo mộc: Tại đây
Chi tiết tại: Lành Xanh Store
